Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
159.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 67.04g | Carb: 100.54g.
Breakfast: Финик, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Лента Попкорн со Вкусом Сыра, Капустный Салат, Canti Вино Красное Сухое, KFS Наггетсы, Простоквашино Сметана 25%, Талосто Пельмени с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Бежин Луг Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|