Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
104.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 101.64g | Carb: 165.20g.
Breakfast: Гранила Кокосовая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Хлеб Банановый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Federici Спагетти, Котлеты с Брокколи. Dinner: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Сахарное Печенье (с Маргарином), Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|