Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2021:
|
2014 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 113.53g | Carb: 169.27g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Coconut, Сироп, Бабаевский Шоколад Фирменный, Roi Thai Кокосовое Масло, Беларусь Сыр Чиз-Лайт 30%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Лазовский Творог Обезжиренный. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Maltagliati Рожки, Сладкая Булочка, Капучино. Dinner: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|