Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
209.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2021:
|
2485 kcal
|
Fat: 90.21g | Prot: 124.82g | Carb: 283.66g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белый Город Творожный Крем, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Greenfield Чай Christmas Mystery, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Рисовая Каша с Тыквой, Yami Yami Скрэмбл с Креветками, Яйцо-Пашот. Lunch: Морковь, Свекла Вареная, Укроп, Сельдерей, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Маслины, Картошка Печеная, Куриные Голени, Рассольник. Dinner: Чай с Лимоном, Белый Город Творожный Крем, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Морковь, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Киви, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Santal Красный Виноград , Мандарины, Зеленое Яблоко, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
|
5140 kcal
|
Activities & Exercise:
Смешанная - 10 minutes, Elliptical - 1 hour and 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 5 minutes. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TSribnyy's weight history
|