Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 82.13g | Carb: 146.43g.
Breakfast: Bonfesto Крем Чиз, Молочные Горки Сметана 20%, Магнит Банан, Добрянка Оладьи на Кефире . Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Борщ со Свининой, Наш Хлеб Хлеб Украинский. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Картофель Тушеный с Мясом, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EllienSay's weight history
|