Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
|
713 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 50.00g | Carb: 30.93g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Бондюэль Белая Фасоль, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Семга на Гриле. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!5!'s weight history
|