|
Креатин начала пить😁
|
144.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
2981 kcal
|
Fat: 147.78g | Prot: 113.91g | Carb: 309.52g.
Breakfast: Чай, Халва, Цикорий с молоком, Венский Цех Кондитерская Колбаска. Lunch: Халва, Йогурт домашний клубника, Хуторок Творог Обезжиренный. Dinner: Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Чай, Голден Яблоко . more...
|
|
2746 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Elliptical - 2 hours, Vacuuming - 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|