Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
105.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 84.98g | Carb: 179.23g.
Breakfast: Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Царь Каша 5 Злаков, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Резаная, Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Грядка Цветная Капуста, Куриное Филе, Мартин Макароны. Dinner: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Магнит Банан, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Орехи Кешью, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Яблоко, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Ёбатон Печенье Протеиновое. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|