Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
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153.9 lb
Lost so far: 84.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 February 2021:
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721 kcal
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Fat: 15.49g | Prot: 46.52g | Carb: 94.37g.
Breakfast: Biergartenlaiberl Bäcker Bachmeier , Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Grünländer Leicht, VielLeicht Paprikalyoner, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Lunch: Settele Suppen-Maultaschen, Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch, Aldi Mineralwasser, Tee. Dinner: Vollkornsemmel, Rapsöl, Kühne Salata, Rote Zwiebeln, Radieschen, VielLeicht Schinkenfleischwurst. Snacks/Other: Trauben, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. more...
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losing 1.3 lb a week
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