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wünsche einen schönen guten Morgen. Was tut man, wenn man Nachts nicht schlafen kann?
Man kocht für den Abend vor.
Kräftig feurigen Gulasch 😊
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228.0 lb
Lost so far: 107.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
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547 kcal
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Fat: 8.55g | Prot: 78.73g | Carb: 38.87g.
Breakfast: Arla Skyr der Cremige Natur , Harzer Harzer Käse, Dinkelbrötchen. Lunch: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat, Dinkelbrötchen, Rindergulasch. more...
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steady weight
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