Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
169.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 70.97g | Carb: 122.96g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье, RIOBA Кокосовый Сироп, Alpro Миндальное Молоко, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Геркулес Зерновой Хлеб. Lunch: Печенье на Палочке, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек, Перекресток Язык Говяжий Отварной. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Calve Соус Медово-Горчичный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Зерновой Хлеб. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann_Katcher's weight history
|