Stillstand ist zumindest keine Zunahme 😄 Auch wenn ich eine kleine Abnahme erwartet hatte. Weiter geht's 💪 Schönen verschneiten Sonntag ❄☃️❄
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180.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
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1335 kcal
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Fat: 65.23g | Prot: 57.98g | Carb: 130.86g.
Breakfast: Dennree Himbeer Frucht Aufstrich, Ja! Speisequark 40%, Arla Havarti, Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich, Zwergenwiese Meerrettich Streich , Gekochtes Ei, Filinchen Vollkorn. Dinner: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Ananas, Gekochtes Sauerkraut, Bratkartoffeln. Snacks/Other: Arla Havarti, Filinchen Vollkorn, Gut & Günstig Waffelröllchen. more...
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steady weight
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