Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 50.50g | Carb: 118.57g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Атяшево Паштет Печёночный, Овсяная Каша на Воде, Яйцо-Пашот, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Атяшево Паштет Печёночный, Хлеб Дарницкий. Lunch: Чеснок, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Фрикадельки, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Дарницкий, Атяшево Паштет Печёночный, Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IRINA 69's weight history
|