|
70.55
|
155.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 83.23g | Carb: 106.01g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде, Останкино Салями Венская, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Молоком и Сахаром, ТВХ Лепешка Тандырная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IRINA 69's weight history
|