|
70.30
|
155.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 52.58g | Carb: 120.92g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Ежедень Сыр Сэндвич, Останкино Колбаса Венская Салями, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Борщ с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IRINA 69's weight history
|