|
Я, слабак...! С тех пор, как с моих весов убрали батарейки,я поняла - без них я не могу. Как же хорошо кушать по норме калорий и знать, ни больше ни меньше, в итоге, за 10 дней вес тот же, потому что день не доедешь норму, а на следующий срыв. И да, к цели мне оставалось 500 гр, 65.50, а я набрала, итого 70.30. После веса 79кг(а была ещё больше, при берем) я поняла, что больше у меня такого веса не будет, это тяжело неудобно и некрасиво, трудность в размерах с одеждой. Теперь хочу не 65 а 62, хотя со школы норма 65.Что ж, удачи мне и Вам 👍Всё получится!!!
|
155.0 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 3.9 lb a week
|