Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 104.24g | Carb: 207.02g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника Роза, Чай с Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Филе Индейки. Dinner: Капучино, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jula_02's weight history
|