Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 52.49g | Carb: 124.34g.
Breakfast: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Сыр Домашний, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Гармония Сметана 20%, Медвежье Ушко Пельмени. Dinner: Шарлиз Пастила, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Чай, Магнит Салат Царский, Салат Оливье, Бургер Кинг Наггетсы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Global Village Сок Томатный, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|