|
67,35
|
148.4 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2020:
|
587 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 31.00g | Carb: 63.03g.
Breakfast: Сливочное Масло, Майонез, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IRINA 69's weight history
|