Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
123.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
1158 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 83.30g | Carb: 83.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Брокколи. Lunch: Мёд, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Кукуруза, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Салат из Свеклы с Чесноком, Промагро Стейк Свиной из Шейки, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|