Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
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196.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 October 2020:
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1510 kcal
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Fat: 40.25g | Prot: 59.77g | Carb: 221.01g.
Breakfast: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Rama Fein Gesalzen, Getoastetes Weißbrot. Lunch: MinusL Joghurt Mild Vanille, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert). Dinner: Basmati-Reis (Gekocht), Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Friki Sate Spieße. Snacks/Other: Milchpulver, Jever Fun, Lorenz Salzstangen. more...
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2168 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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