Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2020:
|
849 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 15.41g | Carb: 134.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Морковный Салат, Овсяноблин. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай с Медом, Vici Крабовые Палочки Крабок, Помидоры Черри, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ассорти, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skarinashu21's weight history
|