Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
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173.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 November 2020:
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1706 kcal
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Fat: 79.92g | Prot: 84.15g | Carb: 147.14g.
Breakfast: Eau (en Bouteille), Carrefour Sandwich Jambon Beurre. Lunch: Pain Blanc, Eau (en Bouteille), Tutti Free Sucre, Café Expresso, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Florette Choux Fleur, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Les Croisés Emmental Français Râpé, Carrefour Surimi, Tomate Cœur de Bœuf, Perle du Nord Endives , Oeuf Dur. Dinner: Eau (en Bouteille), William Saurin Potée aux Choux. more...
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losing 4.6 lb a week
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