alenaminchenkova24's Journal, 17 November 2020

110.0 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

423 kcal

Fat: 20.58g | Prot: 32.74g | Carb: 23.44g.   Breakfast: Пятерочка Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Агуша Молоко 3,2%, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные). more...

1491 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...