Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
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151.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
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1409 kcal
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Fat: 75.27g | Prot: 65.22g | Carb: 123.63g.
Breakfast: Kiwi, Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Thé Vert, Oeuf à la Coque. Lunch: Cauvin Huile de Lin, Avocat, Brocéliande Le Jambon Bien Élevé, Endive, Amora Mayonnaise de Dijon. Dinner: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Pêcheries Sétoises Moules Cuisinées à la Marinière, Moelleux au Chocolat. more...
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losing 0.5 lb a week
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