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wir haben am Wochenende mit gesamt Familie 23 Personen Weihnachten gefeiert 🤣🤣🤣
jetzt geht's weiter mit Kalorien zählen 💪
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148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 November 2020:
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1182 kcal
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Fat: 58.09g | Prot: 90.43g | Carb: 63.93g.
Breakfast: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Grüner Tee, Kaffee mit Milch, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Avocado. Lunch: TiP H-Vollmilch 3,5%, Frikadelle, Pikante Suppe. Dinner: Syrniki Quark +2ei. Snacks/Other: Europäische Weintraubensorte. more...
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gaining 5.7 lb a week
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