Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 75.08g | Carb: 160.30g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Растительное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кальмар Отварной, Кофе с Сахаром. Dinner: Жареное Яйцо, Свинина Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Свекла Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком и Сахаром, Кальмар Отварной, Свекла Вареная, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IRINA 69's weight history
|