Franclau's Journal, 25 August 2013

101.0 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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515 kcal

Fat: 15.08g | Prot: 61.07g | Carb: 33.85g.   Lunch: Taillefine Fondant Saveur Pêche, Herta Bacon Tranches Fines, Fleury Michon Bâtonnet Moelleux. Dinner: Taillefine Fondant Saveur Pêche, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Casino Viande de Bœuf Séchée dans les Alpes, Casino Carottes Rapées. more...

1228 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...