Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
190.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 107.67g | Carb: 177.96g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Победа Трюфель Classic, Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Коричневый Сахар, Куриная Грудка Отварная, Овощи Гриль, Хек Жареный. Dinner: Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Победа Трюфель Classic, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Клубника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Нуздоасте's weight history
|