Guten Morgen 🌞 Nach einem einstündigen Waldlauf gab es jetzt leckeres Frühstück. Jami😋 Startet auch alle gut in einen wunderschönen Herbstsonntag 🍁🌳🍂🌲🌼
|
133.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 18.00g | Prot: 79.28g | Carb: 105.73g.
Breakfast: K-Classic Käseaufschnitt Light, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, TiP Delikatess Hinterkochschinken. Lunch: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Ouzo. Dinner: Chiquita Banane, Ei, My Supps Natural Vegan Protein, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken, Alnatura Kokos Natur. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel. more...
|
steady weight
|
Comments
Heute waren wir auch zwei Stunden im Wald. Sonntags immer unsere Gassirunde mit meinem besten Freund ☺
04 Oct 20 by member: OleBond
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Skorpion-Queen*'s weight history
|