Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
144.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2020:
|
576 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 33.18g | Carb: 48.31g.
Breakfast: Латте, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Жульен с Курицей и Грибами, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья gera's weight history
|