Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 60.34g | Carb: 155.20g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Каравай Хлеб Дарницкий, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: M&M's Драже, Жареная Картошка, Каравай Хлеб Дарницкий, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Twix Mini, Сахар, Кофе, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, ВИК Холодец Говяжий, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Кальмар Отварной, Каравай Хлеб Дарницкий. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IRINA 69's weight history
|