Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
149.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 105.57g | Carb: 129.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Мэри Кекс Манник . Dinner: Вареное Яйцо, Kotanyi Лук Жареный, Помидоры Черри, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кальмар. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лариса Кюкюкюштова's weight history
|