Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2020:
|
643 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 29.49g | Carb: 58.92g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Авокадо, Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Бежин Луг Сметана 20%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Snacks/Other: Обычное Кофе, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Danke Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Ржаной Хлеб. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|