Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 55.89g | Carb: 127.85g.
Breakfast: София Печенье "Домашние Грибочки", Кофе, Danke Масло Сливочное 82,5%, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Поджаренный Белый Хлеб, Останкино Колбаса Венская Салями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Snickers Сникерс, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиска Филейная, Гречка Отварная. Dinner: Vegeta Суп Харчо, Русский Хлеб Батон Ароматный, Бежин Луг Сметана 20%, Fantelle Торт Вальс. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Малиновое Варенье, Имбирный Чай, Бежин Луг Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога, Нектарин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|