Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 80.94g | Carb: 90.74g.
Breakfast: Растительное Масло, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морс Брусничный, Волков Шашлык из Курицы в Лаваше. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IRINA 69's weight history
|