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Hallo zusammen. Ich fange jetzt an das Abführmittel einzunehmen, da ich morgen zur Darmspiegelung muss. Dieses Zeug schmeckt leider so gar nicht, aber da muss ich wohl durch. Habt noch einen schönen Tag und genießt die Sonne ☀️😁🤗🍀
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213.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 September 2020:
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521 kcal
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Fat: 17.23g | Prot: 22.26g | Carb: 66.99g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Edel Salami , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. more...
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2541 kcal
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Activities & Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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