|
Wünsche einen schönen Mittwoch Morgen und einen noch schöneren Tag🙂
|
253.5 lb
Lost so far: 81.6 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
559 kcal
|
Fat: 14.86g | Prot: 79.66g | Carb: 25.77g.
Breakfast: Dulano Hähnchen Kochschinken, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Kirsche. Dinner: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gemischter Salat, Pumpernickel, Aldi Lammfilet, REWE Rindertatar. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Guten morgen lieber Harry dir auch einen schönen Mittwoch!🍀
09 Sep 20 by member: Lotti73
|
09 Sep 20 by member: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hrldfischer's weight history
|