Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
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167.3 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
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837 kcal
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Fat: 25.46g | Prot: 75.44g | Carb: 76.60g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Vollkornbrötchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Gekochtes Ei, VielLeicht Paprikalyoner, Saint Albray Leicht. Lunch: VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen , Le Gusto Tomaten-Mozzarella-Suppe. Dinner: Rotkohl, Snack Time Beilagensalat mit Karotte, Aldi Mineralwasser, Mutters Beste Eierspätzle, Purland Rinderrouladenfleisch, Senf, Maggi Sauce zu Rinderbraten, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, REWE Zwiebel, Ja! Original Schwarzwälder Schinken. Snacks/Other: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Bahlsen Azora, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Mineralwasser. more...
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losing 1.7 lb a week
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