Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2020:
|
908 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 115.15g | Carb: 81.42g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Dinner: Kuhne Уксус из Белого Вина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Bombbar Соус Сладкий Томат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Леовит Гречка по-Малороссийски, Леовит Щи с Мясом. Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней. more...
|
|
1890 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Scooter - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|