Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 43.20g | Carb: 134.36g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Котлеты куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
..*Alina*..'s weight history
|