|
68.95)))
|
152.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 41.27g | Carb: 112.88g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Свинокомплекс Томский Орех Свиной, Белый Хлеб, Сахар, Цикорий с Молоком. Lunch: Востряково Сало Копченое, Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Борщ с Фасолью. Dinner: Сахар, Чай, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Цикорий с Молоком. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IRINA 69's weight history
|