Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 62.69g | Carb: 250.42g.
Breakfast: Хлебный Дом Сухари Маковые, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Аладушкин Хлеб Мюнхен. Lunch: Арбуз, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня». Dinner: Дыня, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Арбуз, Дыня. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zluklya's weight history
|