Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
152.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2020:
|
897 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 44.50g | Carb: 95.98g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Сметана 15%, Цезарь Пельмени, Капуста Тушеная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья gera's weight history
|