|
Ich muss unbedingt bis September mein Ziel erreichen 😥
Ich hab immer das Gefühl das ich es nicht packe 🤕😟
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 100.11g | Carb: 83.25g.
Breakfast: Galiamelone, Grüner Tee, Tomaten, Kaffee mit Milch, Lachsrolle, Aldi Knäckebrot Sesam. Lunch: Borschtsch, Milfina Milch 1,5% Fett, Aprikosen, Kiwi, Haferflocken. Dinner: Milbona Quark Magerstufe, Grieß Tworog Auflauf, Eier Eismeergarnellen salat, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Other: Latte Macchiato. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aaron4ik's weight history
|