Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
132.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2020:
|
1953 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 91.32g | Carb: 287.40g.
Breakfast: Хлебный Дом Сухари Маковые, Куриные рубленые, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Гауда, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Арбуз. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные рубленые, Рис Отварной. Snacks/Other: Дыня, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Хлебный Дом Пряники Классические, Черешня. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zluklya's weight history
|