Monica_E_Geller's Journal, 18 July 2020

174.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed N/A.

---

1370 kcal

Fat: 90.16g | Prot: 113.47g | Carb: 23.62g.   Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Сырники с Отрубями, Кофе Эспрессо. Lunch: Куриный Бульон. Dinner: Шашлык из Свинины, Чай. Snacks/Other: Вода. more...

2527 kcal

Activities & Exercise: Sauna - 1 hour and 23 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...