Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1255 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 47.87g | Carb: 123.07g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Мариинский Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: KDV Чипсоны, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебопек Мариинский Хлеб, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Санта Бремор Икринка с Креветкой, Хлебопек Мариинский Хлеб, Гречка Вареная, Щи, Говядина Отварная. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IRINA 69's weight history
|