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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Freitag 🌼🍀☀️🤗
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218.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 64.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 July 2020:
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2081 kcal
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Fat: 90.67g | Prot: 67.78g | Carb: 240.80g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Milch 1,5%, Edeka Geflügelaufschnitt 3-Fach, Milram Sylter Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Lunch: Thomy Leichter Genuss, Saure Gurken, TiP Kasseler Aufschnitt , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Oebel Dinkelbrötchen. Dinner: Bioland Bio Dinkelbrot , miree Französische Kräuter, Milkana Schmelzkäse Salami, Saure Gurken, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Milsani Sour Cream, Sun Snacks Cracker Classic . more...
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2599 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Elliptical - 15 minutes. more...
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steady weight
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