Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
113.3 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 73.32g | Carb: 102.14g.
Breakfast: Heinz Соус Барбекю, Пестравка Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Маасдам, Фабрика Качества Сосиски Баварские. Lunch: Кальве Черри Кетчуп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка с Индейкой. Dinner: Green Ray Греческие Персики Половинки в Сиропе, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Пестравка Пломбир Ванильный. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetazhuravel's weight history
|